ΟΔΗΓΙΕΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ

Α) Είδη προς αποθήκευση.

1) Απαραίτητες τροφές προς αποθήκευση:

Τα είδη τροφής που πρέπει να επιλέξετε πρέπει να πληρούν οπωσδήποτε τους εξής κανόνες:

* Να μπορούν να διατηρηθούν επί μακρόν,
* Και να πληρούν τις διατροφικές ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού

Τουλάχιστον τα εξής:

* 2 Τσουβάλια σιτάρι: 120€,
* 1 τσουβάλι φασόλια : 75€,
* 1 τσουβάλι ρεβίθια : 75 €,
* 1 τσουβάλι φασόλια γίγαντες : 90€,
* 1 τσουβάλι φακές: 75€,
* 5 τενεκέδες λάδι: 375€,
* 1 τσουβάλι αλάτι χοντρό*,
* 1 Τσουβάλι Ζάχαρη 70€,
* 2 μεγάλοι τενεκέδες γάλα σε σκόνη 100€,
* 10 κεφάλια κεφαλιαμυτζιθρα σκληρή: 100€,
* 20 σαλάμια αέρος :160€,
* περί τα 10 κιλά μακαρόνια,
* 1 τσουβάλι ρύζι,

*Ο λόγος που αναφέρουμε χοντρό αλάτι και όχι το κλασικό είναι δυϊκός. Το χοντρό αλάτι εκτός από χρήση του στην μαγειρική είναι απαραίτητο στο “ πάστωμα” των τροφών.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Απαραιτήτως βιταμίνες για συμπλήρωση των διατροφικών αναγκών:

-εκτός άμα θέλετε να πάθετε σκορβούτο-

* Βιταμίνες PHARMATON GERIATRIC περί τα 9€

-κάθε κουτί αρκεί για τις ανάγκες ενός ατόμου για 30 μέρες, υπολογίστε με μακρύ ορίζοντα και αναλόγως τα μέλη της οικογένειας σας.

Καλύπτει πλήρως τις ανάγκες σε βιταμίνες του οργανισμού, απορροφάται κατά 90% τουλάχιστον διότι είναι σε μορφή κάψουλας (εν αντιθέσει με τις βιταμίνες σε μορφή χαπιού που απορροφώνται κατά 25-30% από τον οργανισμό) και εμπεριέχει Ginseng που προσφέρει αυξημένη ενέργεια.

Είναι ακριβώς η ίδια φόρμουλα με γνωστό προϊόν βιταμινών που κοστολογείται στα 35€-40€ αλλά αποτελεί παραεισαγωγή της ίδιας εταιρείας με διαφορετικό όνομα (ψάξτε στο διαδίκτυο και θα καταλάβετε).

Επίσης καλό θα ήταν να έχετε τα εξής είτε για την τόνωση του ηθικού σας είτε για προμήθειες σε «καταδρομές»:

* καφέ,
* τσάι,
* και διάφορες κονσέρβες.

2) Φάρμακα (η λίστα θα γίνει πιο σαφής στο μέλλον):

* Παυσίπονα( Depon, ασπιρίνη, ponstan)
* Αντιβιώσεις,
* Οινόπνευμα,
* Σουλφαμιδόσκονη,
* Betadine,
* Hexalen (απαραίτητο για μολύνσεις στο φάρυγγα κ.α),
* Immodium (κατά της διάρροιας, πολύ σημαντικό σε πολλά σενάρια),
* Γάζες,
* Επίδεσμοι,
* Γαντζάκια επιδέσμων
* σπρέι αερολιν για βήχα ή σιρόπι βήχα.

3) Είδη υγιεινής:

* φίλτρα νερού 150€
* χαρτιά υγείας 100€

4)Εργαλεία:

* πριόνι,
* τσεκούρι,
* αγκίστρια για ψάρεμα,
* δίχτυ για ψάρεμα,
* δολώματα.
Χρήσιμες πληροφορίες στο φτιάχνω μόνος μου
Πηγή